El próximo sábado 20 de mayo se celebrará en Granada la Sierra Nevada Límite GRAN FONDO, una de las prueba cicloturista más emblemática del calendario nacional por muchas razones, la principal de ella, finalizar en la Estación de Esquí de Sierra Nevada a 2100 metros de altitud.
Con un recorrido espectacular por la Provincia de Granada, la Sierra Nevada Límite GRAN FONDO ofrece una experiencia cicloturista única para todos los amantes del ciclismo.
El recorrido de la SNL-Gran Fondo sale a las 7:30h desde la localidad de Cenes de la Vega y finaliza en Pradollano (Sierra Nevada, Monachil).
Los municipios de paso son: Cenes de la Vega – Granada – Huetor Vega – Monachil – Pinos Genil – Quéntar – La Peza – Los Baños – Purullena – Lopera – La Peza – Quéntar – Pinos Genil – La Sabinas – Pradollano (Sierra Nevada, Monachil).
En esta ocasión vuelven a contar como patrocinador con HSN, la empresa de nutrición deportiva con sede en Granada.
Datos técnicos: 146km – 3900m+ Track en Wikiloc: Sierra Nevada Límite – GRAN FONDO 2023
Desde Dietistas-Nutricionistas del Sur hemos diseñado pautas de alimentación para los días previos de la prueba teniendo en cuenta las diferentes características físicas de todas las personas que participen y también hemos elaborado la estrategia nutricional para realizar DURANTE LA PRUEBA teniendo en cuenta que los tiempos en recorrer la distancia pueden ser diferentes.
Hemos diseñado diferentes estrategias en función de las horas que se empleen en realizar el recorrido y teniendo en cuenta los puntos de avituallamiento.
A continuación, podéis encontrar la estrategia nutricional durante la prueba y la planificación de los días previos.
Suerte a tod@s y a disfrutar de esta gran prueba!!
